Le coaching individuel

Ça marche comment?

C’est une méthode d’accompagnement qui permet aux individus en quête de changement et d’évolution :

De challenger leurs croyances
De transcender leurs blocages et leurs freins
De se connecter pleinement à leurs ressources et compétences
De définir un plan d’action sur mesure

... afin d’atteindre leurs objectifs.

Certains évènements douloureux ou tragiques peuvent également amener à un questionnement profond, à des changements plus fondamentaux et à devoir surmonter des situations difficiles. Là aussi, le coaching permet de clarifier les besoins immédiats et les priorités afin de définir les étapes clés vers un équilibre durable.

J'utilise dans ma pratique des outils et modèles issus de la Communication Non-Violente, de l’Analyse Transactionnelle et de la Programmation Neurolinguistique.

Les objectifs et thématiques abordés en coaching ne sont pas limités et peuvent toucher tant à la vie privée (couple, famille, bien-être, projets personnels) qu’à la vie professionnelle (évolution de carrière, prévention du stress et du burnout, reconversion, prise de nouvelles fonctions).

J'accompagne régulièrement des personnes au fonctionnement complexe, en tenant compte de leurs besoins et ressources spécifiques.

Les cycles d’accompagnement sont généralement courts (entre 5 et 10 sessions d'une durée d'environ 1 heure pour chaque session) mais peuvent être plus longs pour des problématiques complexes.

Mes services d’accompagnement s’appuient sur les compétences définies par l’ICF et impliquent un processus de formation continue et de supervision.